International Day of Yoga Kab Banaya jata Hai|International Yoga Day|International Yoga day2022|International Yoga Day in Hindi
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International Yoga day2022 |
Importance Of International Yoga Day
योग का महत्व 👉👉✒️✒️❄❄👇👇
योग शरीर मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता हैं। योग तनाव और अनेक चिंता का निवारण करने में भी सहायता करता है(*>.<*) योग करने में शक्ति विकसित होता हैं।
Meanig Of Yoga Day अब जानते हैं योग का अर्थ ☆☞☜☆☞
वास्तव में योग का अर्थ है, मुक्त🙆🙆 होना आत्मा का परमात्मा से योग हैं। मनुष्य का अज्ञातवास अभाव में रहता है।वह आत्मा और परमात्मा दोनों ही अलग सत्ता समझता है। लेकिन दोनों एक ही हैं।
Defination Of International Yoga Day योग की परिभाषा ⚡⚡✒️✒️👇👇
पातज्जल योग दर्शन के अनुसार योगश्चितव्रत्त निरोध अर्थात चित्त की वृत्तियों का निरोध योग हैं।
योग के प्रकार ✒️✒️🙇🙇🙇❄❄👇👇
Types Of Yoga In Hindi योग 4 प्रकार के हैं,
जैसे मंत्र योग, हठयोग, लचयोग,राजयोग।👇👇
❄ मंत्र योग —————— मंत्र योग मंत्र से ध्वनि तरंगें पैदा होते हैं, मंत्र शरीर और मन दोनों पर प्रभाव डालता हैं। मंत्र में साधक रूप जप का प्रयोग करता है। मंत्र जंप में तीन घटकों का काफी महत्व होता है, वे घटक है ,उच्चारण,लय व ताल। तीनों का सही अनुप्रास मंत्र शक्ति को बढ़ा देता है।मंत्र जाप मुख्य रूप से चार प्रकार से किया जाता हैं।
1 — वाचिक
2 — मानसिक
3 — उपांशु
4 — अपणा
❄ हठयोग ————— ह का अर्थ सूर्य व ठ का अर्थ चंद्र से बताया गया हैं। सूर्य और चंद्र की समान अवस्था ही हठयोग है।
योग के लाभ 🙇🙇👉👉🙆🙅
अब हम जानते हैं,योग के आखिर क्या क्या लाभ होते हैं———————
2014 में भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने🎴 संयुक्त राष्ट्र को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में बहुत से अनेक सुझाव दिए हैं। और हर किसी को योग करने नया संदेश दिया हैं।
योग के फायदे ☜☆☞☜☆☞☜☆☞
凸(-_-)凸अगर आप रोजाना सुबह सुबह उठकर योग करते हैं,तो योग आपके लिए बहुत आवश्यक है,और शरीर के लिए फायदेमंद हैं।यह मन और शरीर का एक संयुक्त वर्कआउट है।जो आपके मस्तिष्क के कार्यों को बढ़ाता है।तनाव को कम करता है।और आपकी शरीर आत्मा को फिर से जीवित करता हैं।
╭∩╮（︶︿︶）╭∩╮ योग का प्रयोग शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के लिए हमेशा से होता रहा आज की चिकित्सा सो जाओ यह साबित किया है कि योग शारीरिक और मानसिक रूप से मानव के लिए वरदान हैं।
〣( ºΔº )〣 योग की उत्पत्ति प्राचीन समय में द्वारा भारत में की गई थी यह शरीर के तीन मुख्य तत्व शरीर मस्तिष्क और आत्मा के बीच संपर्कों को नियंत्रित करता हैं।
शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ाने का योग से अच्छा कोई और तरीका नहीं हो सकता हैं।
योग ╭∩╮हमारे मन तन को एकाग्र कैसे करते हैं 😊😊👉👉👇👇
मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग बहुत ही मदद करता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता हैं।🙅🙆योग सत्र में मुख्य रूप से व्यायाम ध्यान और योग आसन शामिल होते हैं।
अच्छा स्वास्थ्य प्रत्येक मनुष्य का अधिकार है🙇🙇🙅🙅🎐🎐👇👇
अच्छा स्वास्थ्य और मानसिक अधिकार है,परंतु अधिकार व्यक्तिगत, सामाजिक और पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है।मुख्य रूप से पर्यावरण सामाजिक कार्य को के साथ साथ हम एक बेहतर रोग प्रतिरक्षा तंत्र और अपनी बेहतर चमक कर सकते हैं। जिससे कि अन्य परिस्थितियों हम पर बहुत अधिक प्रतिकूल प्रभाव ना डाल पाए अच्छा सा प्राप्त कर सके।स्वास्थ्य एक सकारात्मक और धारणा है 👇हमारा शरीर पांच तत्वों से बना हैं।
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| International Yoga Day 2022 |
यह पांच तत्व है 👇👇
मिट्टी 🍘
वायु 🌪
पानी 💧
अग्नि 🌋
आकाश🌅
ये पांच तत्व प्रवृत्ति के पांच अंग है जैसे कि एक शेर को अपने शिकार के पीछे मिलो दूर भागना पड़ता है लेकिन एक मानव को बैठे-बैठे भोजन मिल जाता हैं। व्यायाम न करने से उसे अनेक रोग घेर लेते हैं,परंतु जब वह मानव रोज अपने दैनिक जीवन में योग करते हैं,तो उनका शरीर बेहतर और स्वस्थ रहता हैं। जिससे कि उनको किई भी रोग नही होता वह मानव हमेशा तंदुरुस्त ही रहता हैं।
तो यह रहे योग करने से हमें क्या क्या लाभ होता है।और इसी तरह जानकारी जानने के लिए हमारे इस पेज पर जाऐ👇👇 www.nonisdigital.com
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